효능12 수세미 효능 10가지와 부작용 이런 수세미에는 어떤 효능이 있는지 살펴보겠습니다. 뿐만 아니라 잘 말려서 설거지 할 때도 쓰이는 채소기이도 합니다. 가래와 기관지 천식, 축농증, 기침이 있을 때 멈추게 해주며, 알레르기 비염에도 효과가 있습니다. 또한 식이섬유가 풍부해 변비해소에도 효과가 있습니다. 수세미는 예로부터 천식에 좋은 식품으로 유명합니다. 원래 이름은 수세미오이라고 불리지만 수세미로 통용되어 많이 불립니다.이런 수세미에는 어떤 효능이 있는지 살펴보겠습니다. 목차 천식 예방 및 치료 비염완화 피부 미용 아토피성 피부질환 완화 다이어트 효과 모유 촉진 오십견 예방 충치예방 및 잇몸 건강 유지 장 건강 유지 및 변비 예방 각종 통증 질환 수세미 부작용 수세미즙 만들기 수세미 효능 영상으로 보기 천식 예방 및 치료 꾸준히 드시는 .. 2023. 2. 18. 메밀 효능과 부작용에 대해 알아봐요 메밀은 메밀과의 여러해살이풀로 우리나라뿐만 아니라 전 세계에 분포하는 곡물입니다.삼각형 모양과 고소한 맛이 특징으로 국수, 만두, 냉면, 비스킷, 젤리 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있는 건강식품입니다. 또한 메밀은 좋은 성질을 가지고 있어 예로부터 약재로 사용되어 왔어요. 메밀의 효능이 무엇인지 알아보도록 하죠. 목차 간건강 두통해소 체중조절 및 노폐물 배출 이뇨작용 고혈압과 혈관계 질환 예방 및 치료 피부미용 혈당 조절 및 당뇨병 예방 각종 성인병 예방 메밀 부작용 및 주의사항 메밀차 만드는법 메밀 효능 영상으로 보기 간건강 메밀에 함유되어 있는 플라보노이드성분과 코린성분은 간의 회복과 숙취해소에 효과적입니다. 메밀은 간 건강에 이로운 음식으로 간 기능을 회복시켜주는 효능이 있습니다. 메밀차를 술을 .. 2023. 2. 16. 머위 효능 8가지와 부작용 요약정리 머위는 우리나라 곳곳에 분포해 있으며, 산행이나 동네 주변 산책길에서 손 쉽게 구할 수 있습니다. 머위 대를 볶아 먹거나, 머위 나물, 머위 쌈으로 많이 드시고, 그 맛은 약간 쓴맛이며 특유의 향을 띕니다. 머위는 과거부터 피로 회복과 더불어 폐질환 치료를 위해 사용되었습니다. 그리고 가을에 가장 많이 나오며 비타민과 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품입니다. 머위가 가지고 있는 여러 효능을 살펴보겠습니다. 목차 신경통과 신경쇠약 진해작용 폐 건강 및 폐질환 치료 골다공증과 관절염 소화 촉진 및 식욕 증진 변비 해소 및 예방 바이러스 감염 예방 효과적인 섭취 및 주의사항 머위의 부작용 머위 효능 영상으로 보기 신경통과 신경쇠약 머위는 신경통, 신경 쇠약 등이 발생할 수 있는 중추 신경 계통 활성화에 가장 적합.. 2023. 2. 15. 마 효능 8가지 및 부작용 알아봅시다 마의 8가지 효능에 대해서 안내를 해드리도록 하겠습니다. 안동의 장수비결을 꼽자면 마라는 이야기가 있습니다. 안동에서는 우리나라의 70%에 해당하는 마를 생산하기도 하는데요. 장수의 비결로 꼽는 마의 다양한 효능에 대해서 알아보겟습니다. 목차 정력강화 기관지 강화 혈압안정 대장암 예방 두뇌 발달 및 치매예방 숙취 해소 피부미용 및 노화방지 해열작용 및 식욕증진 효과적인 섭취 방법 및 주의사항 마 효능 영상으로 보기 정력강화 남성분들의 정력 향상에 탁월한 효능이 있는 '산의 장어'인 마의 효능에는 도움이 됩니다. 기관지 강화 마는 기관지 강화와 관련 질환을 개선하고 예방하는 데 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다. 특히 죽으로 만들어 드시면 그 효능이 좋습니다. 마는 가래를 묽게 하는 기능도 있습니다. 혈.. 2023. 2. 14. 이전 1 2 3 다음
