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효능12

순무 효능 11가지와 먹는방법 순무는 간에 좋고 눈을 밝게 해주며 신체 장기에도 좋다는 것으로 인정받고 있는 식품으로, 김치, 짱아치, 물김치에 넣어 먹는 것이 가능합니다. 순무에는 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다. 목차 간질환, 항암효과 숙취해소 눈 건강 및 활당 치료 다이어트 설사와 코피 이뇨작용 갈증해소 혈압 저하 효과 항암효과 성장기 어린이 발육 및 골다공증 예방 소화촉진 순무 먹는방법 및 부작용 순무 효능 영상으로 보기 간질환, 항암효과 글루코시노레이트라 성분이 함유된 순무는 황달과 숙취해소, 간질환 등에 도움이 되며, 간암 예방과 같은 식도암, 대장암, 폐암 등의 질병에 대해서도 뛰어난 예방 효과를 보여주고 있습니다. 숙취해소 마시는 것이 좋은 숙취해소를 위해 잎과 순무를 함께 달여 만든 즙을 드십시오. 또한, 물에 넣.. 2023. 2. 13.
당근 효능 및 부작용 요약정리 우리에게 매우 친숙한 채소중에 하나인 당근 효능에 대해서 안내를 해드리려 합니다. 어떠한 요리에도 잘어울리는 당근인데요. 이번 시간에는 자세한 효능과 효과적으로 먹는방법, 부작용에 대해서 안내를 해드리겠습니다. 목차 시력보호와 야맹증 예방 빈혈 예방 피로 회복 및동맥경화 예방 잦은 설사와 야뇨증 개선 피부미용 효과 항암 효과 변비개선 다이어트 효과 당근의 효과적인 섭취방법과 주희사항 당근 효능 영상으로 보기 시력보호와 야맹증 예방 당근은 야맹증 개선에 효과가 있다고 알려진 식품입니다. 비타민A, 라이코펜, 루테인 등의 성분은 시력을 예방하는 효능이 있습니다. 비타민A는 눈의 피로를 해소하고, 눈의 점막을 보호해줍니다. 당근은 눈 건강에 좋은 성분들이 풍부합니다. 따라서, 당근은 눈 건강에 매우 좋은 음식.. 2023. 2. 10.
모과차 효능과 부작용 더 알아보기 모과차는 모과 껍질을 벗기고 갈라서 씨를 빼고 얇게 저며서 설탕에 버무려 병에 담아 만든 뒤, 물에 타보면 건강하고 맛있게 먹을 수 있습니다. 모과는 오래전부터 약으로 각기병 약재로 쓰였고, 급체했을 때 기관지염과 폐결핵을 앓고 계신 분들에게 좋습니다. 또한 모과에는 구연산과 비타민C가 풍부하여 피로회복과 감기에 효과적입니다. 기침을 해소하고, 숙취해소에 좋고, 소화력을 향상시켜 소화력을 개선시키기도 하며, 설사로 인한 탈수를 예방하고 수분을 보충해 주는 효능이 있습니다. 목차 감기 증상 완화 및 기관지 보호 노폐물 제거 항암작용 피로회복 피부미용 효과 소화촉진 숙취해소 임산부 입덧 완화 및 위장장애 완화 모과차 먹는 방법 및 주의사항 모과청 만들기 감기 증상 완화 및 기관지 보호 모과차는 기침과 통증,.. 2023. 2. 2.
씀바귀 효능, 5가지 요약 씀바귀 효능, 5가지 요약 반갑습니다 이번엔 국내 들판에서 쉽게 보실 수가 있는 씀바귀에 대하여 소개를 해 드리도록 하겠습니다. 예를 들어서부터 약초로도 사용이 되어지던 식물이에요. 쌉싸름한 맛을 내는 식물로 쓴게 약이된다라고 하는 옛말이 있듯이 매우 여러가지 씀바귀 효능이 있죠. 잘알려진 효능 5가지 안내를 해 드려보도록 할 겁니다. 1. 위장기능 증진에 좋다. 씀바귀는 쓴맛을 내는데 이는 '트리테르페노이드 성분'이 들어있기 때문인데요. 이 성분은 위장기능을 강화시키는 효과가 있기도 한데 달인물을 지속 적으로 먹게 되어지시면 효과를 보실 수가 있기도하며, 식욕을 증진해주시고 소화불량도 개선하게되요. 2. 상처회복에 좋다. 예로부터 상처 치료제로 사용이 될만큼 소염효과가 좋답니다. 특히 벌에 쏘이거나 상.. 2022. 6. 22.