고혈압에 좋은 음식 나쁜음식1 고혈압에 좋은 음식 15가지, 이것으로 혈압 낮추세요 고혈압은 주요 질환이 될 만큼 높은 위험을 가지고 있는 것으로 간주됩니다. 또한 고혈압은 심장 마비라는 치명적인 상태로 이어질 수 있으므로 식단에 신중을 기해야 합니다. 그 외에도 적절한 약물 섭취와 식이 조절을 통해 고혈압의 위험을 최소화할 수 있습니다. 결과적으로 고혈압에 좋은 음식은 무엇이 있을까요. 함께 알아보시죠. 목차 감자 고구마 다시마 및 해조류 당근 등푸른 생선 밤 메밀 민들레 미나리 솔잎 양파 오이 은행 청국장 토마토 고혈압에 좋은 음식 영상으로 보기 감자 감자생즙이 고혈압 치료에 효과적이라는 민간 요법에 따라, 감자 속에 풍부하게 함유된 칼륨 성분은 체내에 쌓인 나트륨을 체외로 배출시켜주고, 꾸준히 섭취하면 좋다고 합니다. 고구마 고구마는 칼륨이 풍부한 알랄리성 식품이라 높은 혈압을 예.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음