전립선에 좋은1 전립선에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보자 50세 이후에는 1년에 한 번씩 정기적으로 건강검진을 하는 것이 좋습니다. 여러 취미 활동이나 운동으로 인하거나 노화로 인해 나타나는 경우가 많은 전립선 관련 질환은 40대 이후부터 나타나기 시작하며, 고령 남성들에게 흔하게 발견됩니다. 방치할 경우 전립선염, 전립선 비대증, 전립선암 등으로 진행될 수 있습니다. 따라서, 40대 이후 남성들은 정기적으로 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 미리 예방하는 것이 좋은 건강한 식습관과 적절한 운동을 추천하고, 주변에서 섭취할 수 있는 전립선 질환에 좋은 음식과 피해야할 음식을 알아보고자 합니다. 음식 굴 굴은 아연과 철분을 풍부하게 함유하고 있어, 전립선의 건강을 유지해줍니다. 특히 아연은 전립선 비대증을 완화하고 감소시켜 주는데 효과적이라고 할 수 있으며, 꾸준.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음